25.4.14

Top 5 Favorites #7 & 8 μαζί / Top 5 Αγαπημένοι Ξένοι Ηθοποιοί & Top 5 Αγαπημένες Ξένες Ηθοποιοί



Σήμερα θα ενώσω 2 κατηγορίες μαζί μιας και το θέμα τους είναι το ίδιο. Νομιζω έτσι θα φτάσω στο σημείο που βρίσκονται και οι υπόλοιποι. 
Στο Top 5 Favorites #7 & 8 (πληροφορίες εδώ > Top 5 Favorites <) που εμπνεύστηκε η Μαρία Π από το Συλλέγω Στιγμές πρέπει να γράψουμε τους 5 Αγαπημένους μας Ξένους Ηθοποιούς και Ξένες Ηθοποιούς αντίστοιχα.  

Η αλήθεια είναι πως δεν έχω ιδιαίτερη αδυναμία σε κάποιους oπότε θα αναφέρω αυτούς που μου άρεσαν απο χρόνια πιο πολύ και έβλεπα τις ταινίες τους ή τις σειρές τους. Είναι και πολλοί και άντε πάλι να μπω στο ίδιο δίλημμα να διαλέξω μόνο 5.. 

Πρέπει να θυμάμαι να κρίνω με βάση το ταλέντο και όχι την εμφάνιση είπαμε ε... 
Καλαααααα...  

Ξεκινάμεεεεε... !!!



''Top 5 Αγαπημένοι Ξένοι Ηθοποιοί''



1. Richard Gere ( Πληροφοριες εδω )
Αγαπημενες ταινιες του: Autumn in New York , Shall We Dance


2. Steven Seagal ( Πληροφοριες εδω )
Αγαπημένες ταινίες του: Kill Switch , Belly of the Beast


3. Michael Douglas ( Πληροφοριες εδω )
Αγαπημένες ταινίες του:  Basic Instinct , Disclosure 


4. Nicolas Cage ( Πληροφοριες εδω  )
Αγαπημένες ταινίες του: National Treasure: Book of Secrets , Face/Off


5.Rowan Atkinson ( Πληροφοριες εδω  )
Αγαπημένες ταινιες του : Mr. Bean (TV Series) , Mr. Bean's Holiday , Johnny English Reborn


''Top 5 Αγαπημένες Ξένες Ηθοποιοί''

1. Anne Hathaway ( περισσότερα εδω )
Αγαπημένες ταινίες της: The Devil Wears Prada , The Princess Diaries , Bride Wars 


2. Thalia ( περισσότερα εδω)
Αγαπημένες σειρες της : Rosalinda , Marimar , María la del Barrio 


3. Natalia Oreiro ( περισσότερα εδω )
Αγαπημένες σειρές της: Muñeca brava 


4. Sarah Jessica Parker ( περισσότερα εδω )
Αγαπημένες τανίες της : Sex and the City (TV Series), Sex and the City (2008), Sex and the City 2 (2010)


5. Hilary Swank (περισσότερα εδω )
Αγαπημένες ταινίες της : P.S. I Love You , Million Dollar Baby




post signature

Ένας γέρος συμβουλεύει...Αν δεν κοιτάς εκεί που θες να πας, θα πας εκεί που κοιτάς.



Πριν χρόνια έβλεπα τον κόσμο από ψηλά. Πέταγα με τα καινούργια μου φτερά κι ατένιζα περήφανη τον ήλιο. Έπαιζα με τα σύννεφα και χανόμουν μεσα στα απαλά λευκά τους χρώματα. 

Κυνηγούσα το ουράνιο τόξο ψάχνοντας να βρω το τέλος, την αρχή του. Αναζητούσα την πηγή του για να βουτήξω μεσα της και να λουστώ με τα πολύχρωμα νερά της, να αποκτήσω κατι από την λάμψη του, να μείνω για παντα εκεί ψηλά να χαίρομαι το ελαφρύ αεράκι να μου χαϊδεύει το πρόσωπο. 

Μα όλα τα όνειρα εχουν ένα τέλος. Με ζήλεψαν τα αστέρια κι ο άνεμος, με χτύπησε ο Έρωτας κι ένα του βέλος τρύπησε μεμιάς και τα δυο μου φτερά. Έπεσα στροβιλίζοντας και μισοζαλισμένη. 

Βρέθηκα να περπατώ ανάμεσα σε ανθρώπους με σκυμμένα κεφάλια και θολό βλέμμα. "Δεν πειράζει" έλεγα, "τώρα δεν είμαι μόνη μου, δεν πετάω ψηλά ελεύθερη αλλα έχω μια αγκαλιά να με κρατά τα βράδια. Έχω κι εγώ κάποιο να του κρατάω το χέρι, να νιώθουμε μαζι την άμμο στα γυμνά μας πόδια και την δροσιά της θάλασσας τα καλοκαίρια." 

Κοίταζα τα σύννεφα, τον ήλιο από χαμηλά και όμως δεν με πείραζε, έβλεπα τα πουλιά να με καλούν να παίξουμε εκεί ψηλά κι έλεγα "όχι, τώρα εδώ θα μείνω, μαζι του για παντα." 

Ήρθε όμως η ώρα που όλα χάθηκαν, τα πήρε μαζι του κι έφυγε μια μέρα κι εγώ απέμεινα μόνη μου να τον κοιτάζω να χάνετε, να σβήνει η μορφή του στο βάθος του ορίζοντα. Κοίταξα πάλι εκεί ψηλά. 

"Δεν πειράζει",σκεφτηκα, "θα ξαναπάω στα σύννεφα, θα παίξω πάλι με τα αστέρια, θα νιώσω το αεράκι να μου ψιθυρίζει τα μυστικά του ήλιου και τις ζαβολιές του φεγγαριού." 

Έκανα να πετάξω μα έμεινα στο χώμα. Ο χρόνος πέρασε και γω δεν γιάτρεψα τα φτερά μου. Τα άνοιξα και είδα τις τρύπες τους. Έτρεξα εδώ, έτρεξα εκεί να βρω, να μάθω να ρωτήσω πώς να τις κλείσω. 

Κανείς δεν ήξερε να μου πει. Όλοι με κοίταζαν με λύπη. -Τώρα είναι αργά, μου έλεγαν, τώρα ο καιρός πέρασε και η τρύπες μεγάλωσαν, σκλήρυνε η σάρκα γύρω τους και δεν θα θρέψουν ξανά. Τρόμαξα πολύ κι έφυγα. 

Ανέβηκα σε βουνό ψηλό και κοίταξα από ψηλά τον κόσμο, ήταν όμορφα μα ψεύτικα. Δεν πετούσα, έμενα ψηλά μα ακίνητη. Ήρθε ο άνεμος, τον ρώτησα. -Τώρα είναι αργά μου είπε κι αυτός. 

Φώναξα στα πουλιά για να μου πούνε, παντα η ίδια απάντηση. -Είναι αργά. Έζησα τον εφιάλτη, είδα το τέλος κι έφυγα ξανά. Πήγα στο δάσος μακριά από τα αδιάκριτα βλέμματα και χώθηκα σε μια συστάδα δέντρων. 

Τα χρόνια πέρναγαν κι εγώ δεν σταμάτησα στιγμή να ανοίγω τα φτερά μου, δεν σταμάτησα ποτέ να προσπαθώ να πετάξω. Κάποια στιγμή τα κούνησα, τα κοίταξα ετσι μεγάλα αλλα αδύναμα, με τρύπες και λύγισα. "Όχι εγώ θα πετάξω" έλεγα και φώναζα σε όλους. "Ποτέ δεν είναι αργά αρκεί να το θέλεις." 

Βρήκα ένα γερο να με κοιτά απορημένος. -Θέλεις να πετάξεις; με ρώτησε. -Ναι του είπα, με όλη την δύναμη της ψυχής μου. Αλλα πως; -Τι πως; Άνοιξε τα φτερά σου και πέταξε. -Μα εχουν τρύπες, πληγές παλιές που δεν ξέρω πώς να τις γιατρέψω πια. Άργησα και ο χρόνος πέρασε. 

Με κοίταξε στα μάτια και μου είπε: -Δεν φταίνε οι τρύπες κόρη μου. Ξέχασες πώς να πετάς. -Μα δες τες, του είπα. Είναι μεγάλες. Με πέτυχαν τα βέλη του έρωτα και έπεσα στην γη. 

-Αχ παιδί μου, λαθος έκανες. Ο σωστός έρωτας δεν σε προσγειώνει, αντίθετα σου δίνει φτερά, σε βοηθάει να πετάξεις. Δεν σε κατεβάζει στην γη. 

-Εκεί ψηλά που πέταγα ήμουν μόνη μου, δεν είδα άλλον γύρω μου. Δεν υπήρχε κανείς για να του δώσω την αγάπη μου. Κοίταξα κάτω και είδα ένα πρίγκηπα. Ήταν όμορφος στα μάτια μου, με κάλεσε κοντά του να παίξουμε στην λίμνη του, αλλα εκεί περίμενε ο φτερωτός ο κυνηγός που έστησε το δόκανο στην λίμνη. Δεν τον είδα. 

-Κοίταξες κάτω, είπε ο σοφός γέροντας, γι αυτό. Συμβιβάστηκες. Δεν κοίταξες πιο πάνω. Αν δεν κοιτάς εκεί που θες να πας, θα πας εκεί που κοιτάς. Αυτό μάθε το. Άντε τώρα είναι ώρα να φύγεις, πέτα λοιπόν και πρόσεχε. 

Τον άκουσα, τον πίστεψα και άνοιξα πάλι τα φτερά μου. Τα κούνησα και είδα το έδαφος να απομακρύνετε. "Πετάω και πάλι", σκέφτηκα. 

Πέρασα μεσα από τα σύννεφα, είδα ένα αλήτη σπουργιτάκο να με κοιτά σαστισμένος αλλα χαρούμενος. -Πετάει ξανά, τιτίβισε και ο αντίλαλος της φωνής του γέμισε τον αέρα. 

Κοίταξα πάλι προς τα κάτω αλλα θυμήθηκα τα λόγια του γέρου. Άφησα τις αχτίδες του ήλιου να με ζεστάνουν, άκουσα το αεράκι να μου ψιθυρίζει τις απιστίες της σελήνης, ξάπλωσα στα μαλακά σύννεφα κι ένοιωσα χαρούμενη. 

Κάθε φορά που το βλέμμα μου έπεφτε προς τα κάτω άκουγα στ' αυτιά μου την φωνή του γέρου. 

-ΠΡΟΣΕΧΕ, ΑΝ ΔΕΝ ΚΟΙΤΑΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΘΕΣ ΝΑ ΠΑΣ, ΘΑ ΠΑΣ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΚΟΙΤΑΣ.



post signature

24.4.14

Photomania #8











post signature

Αλλάξτε χρώμα στις «μαύρες» σας



Η ζωή μπορεί να είναι δύσκολη καμιά φορά αλλά όλα καταπολεμούνται με τον σωστό τρόπο, ακόμα και η μελαγχολία.


1. Κλάψτε

Μην τα κρατάτε όλα μέσα σας. Καμιά φορά ένα καλό κλάμα είναι πολύ καθαρτικό. Καθαρίζει το μυαλό και σας κάνει να νιώσετε πολύ πολύ καλύτερα. Πάρτε χαρτομάντιλα και βρείτε μια ήσυχη γωνιά για να το αφήσετε να ξεσπάσει με την ησυχία σας.

2. Φωνάξτε

Δεν εννοούμε να ξεσπάσετε σε κάποιον άλλο φωνάζοντάς του αλλά μια καλή κραυγή καθώς είστε μόνη σας μέσα στο αμάξι ή στο σπίτι ενώ λείπουν όλοι (και τα παράθυρα είναι κλειστά) μπορεί να βοηθήσει πολύ. Οι φωνές είναι κάτι πολύ φυσικό. Και μετά από ένα session ουρλιαχτών μπορεί να νιώσετε ξαλαφρωμένη.

3. Κουνηθείτε

Η φυσική άσκηση δεν είναι καλή μόνο για το σώμα αλλά και για το μυαλό. Το να ξεσπάσετε την ενέργειά σας σε φυσική άσκηση θα σας κάνει να ξεχαστείτε για λίγο από τις στενοχώριες καθώς λειτουργεί ως ένα πρώτης τάξεως αγχολυτικό. Αερόμπικ, ποδήλατο, ζούμπα, μποξ ή χορό ό,τι και αν κάνετε θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα.

4. Χαμογελάστε

Όλα ξεκινούν με ένα χαμόγελο. Προσπαθήστε να κάνετε τον εαυτό σας να χαμογελάσει με το να θυμηθείτε όσα αγαπάτε αλλά και τους ανθρώπους που σας κάνουν να αισθάνεστε όμορφα. Το ένα δικό σας χαμόγελο θα προκαλέσει αλυσιδωτές αντιδράσεις άλλων χαμόγελων και, ως γνωστόν, το γέλιο είναι μεταδοτικό και φτιάχνει τη διάθεση.

5. Τραγουδήστε

Όλοι έχουμε κάποιο τραγούδι που μας φτιάχνει το κέφι. Όταν όσα συμβαίνουν σας ρίχνουν βάλτε το αγαπημένο κομμάτι και δυναμώστε την ένταση. Μην ανησυχείτε για το ρυθμό ή για το να τραγουδήσετε σωστά τις νότες, αφεθείτε στη μουσική και αφήστε την να σας φτιάξει τη διάθεση. Και αν θέλετε να χορέψετε κιόλας καθώς τραγουδάτε, ακόμα καλύτερα.

6. Λέξεις

Οι λέξεις είναι το καλύτερο όπλο ενάντια στη μελαγχολία. Ξεχάστε τις έγνοιες σας με ένα καλό βιβλίο ή βγάλτε τη θλίψη σας στο χαρτί καταγράφοντας τα συναισθήματά σας. Όποτε διαβάζετε υπογραμμίστε τα αποσπάσματα που σας αγγίζουν και σας θυμίζουν καλές στιγμές. Στις δύσκολες ώρες ανατρέξτε σε αυτά για βοήθεια.

7. Ο ήχος μια φωνής

Κάποιος θα υπάρχει που να μπορεί να σας ηρεμήσει ακόμα και με τον τόνο της φωνής του. Τηλεφωνήστε του και μιλήστε του.

8. Διαλογισμός

Κατευθύνετε τις σκέψεις σας προς θετικές ιδέες. Κρατήστε σε ένα μικρό σημειωματάριο ιδέες και σκέψεις που σας εμπνέουν και τις οποίες θα μπορείτε να ξαναδιαβάζετε όποτε τις έχετε ανάγκη. Αυτές οι σκέψεις -τις οποίες μπορείτε να αντιμετωπίσετε ως μάντρα- θα σας βοηθήσουν να διώξετε τις μαύρες σκέψεις.

9. Φίλοι

Όταν τα πράγματα δεν πηγαίνουν και τόσο καλά μην κάθεστε μόνοι στο σπίτι και κλαψουρίζετε. Βγείτε έξω με φίλους, είτε με μεγάλη παρέα είτε σε τετ α τετ συνευρέσεις. Σκεφτείτε τι σας βοηθάει περισσότερο, να μοιραστείτε τα προβλήματά σας ή να πάτε να διασκεδάσετε και πράξτε αναλόγως.

10. Χρωματίστε τη ζωή σας

Υπάρχουν χρώματα που μας κάνουν να νιώθουμε θλίψη (ή θυμό) και άλλα που μας προξενούν ευφορία. Το κίτρινο και το πορτοκαλί ενθαρρύνουν τον δυναμισμό, τη δημιουργικότητα και την όρεξη για ζωή. Το λευκό αντιπροσωπεύει την αγνότητα. Το πράσινο την αναγέννηση και την θεραπεία. Το μπλε είναι καταπραϋντικό. Το μωβ βοηθάει την πνευματική ισορροπία.
Το μόνο σίγουρο είναι πως τα έντονα χρώματα σε μια σκοτεινή μέρα θα σας βοηθήσουν να αλλάξετε διάθεση.

11. Σινεμά

Διαλέξτε μια αγαπημένη σας ταινία -δεν είναι ανάγκη να είναι κουλτουριάρικη ή σοφιστικέ- και θα δείτε πόσο θα σας φτιάξει η διάθεση.

12. Φύση

Μετά από ένα καλό ξέσπασμα κλάματος -ή ακόμα και προτού υγρανθούν τα μάτια σας- μια καλή ιδέα είναι να πάτε έναν περίπατο στη φύση. Φορέστε τα ακουστικά σας ή αν προτιμάτε απολαύστε την ησυχία και πηγαίνετε μια βόλτα. Καθίστε σε ένα παγκάκι ή στα χορτάρια, κοιτάξτε τον ουρανό και επιστρέψτε ανανεωμένοι και ευχόμαστε με στεγνά μάτια.

13. Χαρούμενες Αναμνήσεις

Όλοι έχουμε μια ντουζίνα ή και περισσότερες ευχάριστες αναμνήσεις που μπορούν να μας κάνουν να χαμογελάμε κάθε φορά που τις θυμόμαστε. Κάντε μια λίστα για να τις θυμάστε κάθε φορά που νιώθετε down.

14. Μείνετε απασχολημένοι

Μαγειρέψτε, ασχοληθείτε με τις γλάστρες, κάντε κάτι για να κρατήσετε τα χέρια απασχολημένα αντί για το μυαλό σας. Η επαναλαμβανόμενη σωματική άσκηση δεν χρειάζεται συγκέντρωση οπότε είναι η κατάλληλη ευκαιρία να αδειάσετε το μυαλό σας.

15. Κοιμηθείτε

Όσο πιο κουρασμένοι είμαστε τόσο περισσότερο οξύνονται τα συναισθήματά μας. Κλαίμε χωρίς λόγο και υπάρχει κάπου εκεί γύρω μια κατάρρευση που σας περιμένει. Κοιμηθείτε για να ξεκουραστείτε αλλά και για να αποφύγετε τις δυσάρεστες σκέψεις.