Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα υγεία. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

23.4.15

Αλλαγές !!!



Μπορεί ο καιρός εδώ να τα έχει παίξει, μιας και εδώ στην Κύπρο σήμερα χιονίζει(!) στα ορεινά, μα αυτό δεν πτοεί την Άνοιξη να μας δείχνει τις ομορφιές της τις οποίες χαίρομαι όποτε έχω ελεύθερο χρόνο.

Καιρός για αλλαγές λοιπόν με πρώτη πρώτη αυτή στο σπιτάκι μου.
Πολύ χρώμα, πολύυυυυ όμως! 
Τέρμα τα μουντά και καταθλιπτικά χρώματα.
Και αυτό γιατί γενικά στην ζωή μου αποφάσισα να βάλω μια τάξη και να επανέλθω σιγά σιγά στον παλιό καλό μου εαυτό.

Μια από τις πιο σημαντικές αλλαγές που αποφάσισα να κάνω είναι αυτή της υγιεινής διατροφής  μιας και εχω αρκετά κιλά παραπάνω.Όχι δεν θα μπω στην διαδικασία δίαιτας αλλά θα τρώω πιο σωστά και θα το πάω ώσπου αντέξω. 
Τέρμα λοιπόν τα αγαπημένα μου γλύκα, οι σοκολάτες, τα fastfood και ένα σωρό άλλα ανθυγιεινά φαγητά.
Εδω και μια εβδομάδα την θέση τους έχουν πάρει τα φρούτα, τα λαχανικά, τα χόρτα, τα μαύρα ψωμιά, τα δημητριακά και ότι άλλο θα βοηθήσει να νιώθω εγώ καλύτερα με τον εαυτό μου.

Οπλίζομαι με θετική σκέψη, δύναμη και θέληση λοιπόν και προχωράω σε ένα δρόμο δύσκολο - για μένα τουλάχιστο-! 

Ελπίζω επίσης πως σιγά σιγά θα επανέλθω και στην αγαπημένη μας γειτονιά που τόσο έχω επιθυμήσει.


Σας φιλω!

8.5.14

'' Η επανάσταση της καλοσύνης στην πράξη. ''



Μια όμορφη σκέψη της Χριστίνας ( BUTTERFLY ) για μια πράξη καλοσύνης που κάναμε, που δεχτήκαμε, που είδαμε να γίνεται, που μας ενέπνευσε η εμπνεύσαμε μεσώ αυτής κάποιον άλλο.

Αυτο που θα γράψω εγω είναι ενα κομμάτι της ζωής μου με άλλαξε πολύ σαν άνθρωπο. 
Μέσα απο αυτήν την εμπειρία έζησα και έμαθα πολλά για την ζωη που θα μείνουν για πάντα χαραγμένα μεσα μου.. 

Το 2005 άρχισα να εργάζομαι σαν ιδιαιτέρα γραμματέας σε ένα ιατρείο. Γραμματέας ενός εξαίρετου οχι μόνο γιατρού αλλά πανω απ όλα ανθρώπου όπως αποδείχθηκε στην πορεία. Ειδίκότητα του η Γενική Χειρουργική και η  Ογκολογία.Μια ειδικότητα δυσκολη καθώς πίσω της αφήνει δυσάρεστες καταστάσεις.

Ποτέ μου δεν είχα καλή σχέση με τους γιατρούς αλλά χρειαζόμουν μια καλή δουλειά και ήταν μια καλή ευκαιρία. Ήξερα όμως ότι είχα να κάνω με ένα πολύ ευαίσθητο θέμα που θα έπρεπε να δείξω και την κατάλληλη αντιμετώπιση. 

Θυμάμαι την πρώτη μέρα που είχα πάει για δουλεια (στο πλευρό μου ειχα την σύζυγο του ιατρού για βοήθεια) πόσο μεγάλη εντύπωση μου έκανε το πόσος κόσμος πηγαινοερχόταν καθε 5 λεπτά. Σε σημείο που δεν είχε άλλες άδειες θέσεις για να καθίσουν. Γινότανε πανικός. Και εγώ είχα καλεστεί να βάλω μια τάξη σε όλο αυτο.

Πέρασε λοιπόν η πρώτη μέρα, η πρώτη εβδομάδα, ο πρώτος μήνας και σιγά σιγά αντιλαμβανόμουν για πιο λόγο μαζευόταν τόσος κόσμος εκεί.
Ο Δρ.Γ. ήταν ένας άνθρωπος απλός, απο αυτούς της διπλανής πόρτας, ευγενικός με ενα βλέμμα γεμάτο καλοσύνη και ένα χαμόγελο που σε ηρεμούσε αμέσως. 
Ο κόσμος τον αγαπούσε και τον εκτιμούσε  πάρα πολύ. Δεν ήταν μόνο γιατρός αλλά ήταν πρώτα άνθρωπος. Δεν έβλεπε τον ασθενή σαν τρόπο να βγάλει λεφτά ή σαν ένα απλό περαστικό αλλά σαν δικό του άνθρωπο και φίλο. Πράγμα σπάνιο στις μέρες μας απο γιατρούς.
Κάποιες φορες με θυμάμαι να του θυμώνω οταν δεν έπερνε αμοιβή από τον ασθενή. Την επόμενη φορά μου έλεγε.. και μάλλον το ξεχνούσε συνεχώς. Το έκανε μια, το έκανε δύο, το έκανε τρεις..

Θυσίαζε την προσωπική και οικογενειακή του ζωή για την δουλειά του, για τους δικούς του ασθενείς και όχι μόνο, αφού δεν ήταν λίγες οι φορές που τον καλούσαν για έκτακτα περιστατικά.
Τι και αν ηταν γιορτή, τι κι αν ήταν μέρες ξεκούρασης. Ρόλο δεν έπαιζε κανένα.
Τα περιστατικά που βλεπε δύσκολα, όμως αυτός τα έκανε να φαίνονται τόσο απλά.

Μέσα από όλη αυτή την κατάσταση έμαθα να εκτιμώ την ζωή με τα καλά και τα κακά της.
Τα μάτια μου είδαν πολλά που θα μείνουν για πάντα χαραγμένα στην μνήμη μου. Έζησα δύσκολες καταστάσεις, πίκρα, στεναχώρια ακόμα και θυμό.
Έπρεπε όμως να φαίνομαι δυνατή για να δίνω κουράγιο στους ανθρώπους που το είχαν ανάγκη, έπρεπε να συγκρατώ με το ζόρι τα δάκρυα μου για κάθε απώλεια. Και το κυριότερο, δεν έπρεπε να δείχνω λύπηση για τα άτομα αυτά, αλλά να τους προτρέπω να τα αντιμετωπίζουν όλα με θετική σκέψη και χαμόγελο. 

Έξι χρόνια ήμουν κάτω από αυτή την στέγη που ένιωθα σαν σπίτι μου πλέον αφού οι ώρες που ήμουν εκεί ήταν πολλές. Έξι χρόνια γεμάτα πόνο αλλά και πολλή αγάπη. Γνώρισα ανθρώπους σταθμούς στην ζωή μου και έζησα εμπειρίες μοναδικές . Και ας ήμουν σε ένα χώρο σκληρό.

Έφυγα με δική μου θέληση το 2011 γιατί το κλίμα είχε γίνει πολύ βαρύ και δεν το άντεχα άλλο. Ένιωθα πως άρχισα να χάνω τον εαυτό μου σε όλη αυτή την δύσκολη κατάσταση.
Δεν μετανιώνω όμως για καμία στιγμή που πέρασα δίπλα σε αυτόν τον εξαίρετο άνθρωπο και επιστήμονα, ο οποίος θα κατέχει για πάντα μια ιδιαίτερη θέση στην καρδιά μου. Ούτε μετανιώνω για όλα όσα μπόρεσα να δώσω με την ψυχή και την καρδιά σε αυτούς τους ανθρώπους.

Τελικό συμπέρασμα μου είναι πως η υγεία είναι πάνω απ όλα. Και όσο μπορούμε πρέπει να την προσέχουμε. 

Εύχομαι πραγματικά όλοι οι άνθρωποι να έχουν την δυνατότητα,την επιθυμία και τη θέληση να δίνουν απλόχερα την βοήθεια τους σε κόσμο που την χρειάζεται. 

Αυτα από μενα. 
Σας ευχαριστώ που με διαβάσατε...



post signature

19.4.14

ΧΡΙΣΤΟΣ ΑΝΕΣΤΗ ΚΑΙ ΧΡΟΝΙΑ ΠΟΛΛΑ!!!


Χριστος Ανεστη κ Χρονια Πολλα.
Το φως της Αναστασης να φερει σε ολους μας 
υγεια, χαρα και αγαπη 
και ας φωτισει τις ψυχες και τις καρδιες 
ολων μας.




10.4.14

ΤΕΣΤ: Πόσο σωστά τρως;


Όλοι γνωρίζουμε τις βασικές αρχές μιας σωστής διατροφής, μέσα από περιοδικά, το διαδίκτυο, διάφορες εκπομπές διατροφής, το σχολείο. Κατά πόσο όμως έχουμε όντως υιοθετήσει σωστές διατροφικές συνήθειες; Αυτό το quiz θα μας δείξει τη παρούσα διατροφική μας κατάσταση, οπότε οι απαντήσεις που θα δίνονται θα πρέπει να βασίζονται στη παρούσα μας διατροφική φάση και όχι σε αυτά που ξέρουμε έτσι ώστε να μπορέσουμε μέσα από το τεστ να συνειδητοποιήσουμε τι πάει λάθος..
Καλή διασκέδαση! 

Τρώω πρωινό:
Α. Κάθε πρωί
Β. Όποτε μου περισσεύουν μερικά λεπτά πριν πάω δουλειά/σχολείο
Γ. Ποτέ

Τρώω:
Α. Κάθε τρεις περίπου ώρες
Β. Όποτε πεινάσω
Γ. Σιγά μη φάω, πρέπει να χάσω κιλά άμεσα

Καταναλώνω γλυκά:
Α. 1-2 φορές την εβδομάδα
Β. 3-4 φορές την εβδομάδα, μου αρέσουν πολύ αλλά ξέρω ότι πρέπει κάνω πίσω
Γ. Γλυκά;; Καλέ αυτά δεν παχαίνουν;

Πίνω νερό:
Α. 1-2 λίτρα την ημέρα
Β. Σχεδόν καθόλου
Γ. Νερό άφθονο, που δε παχαίνει κιόλας

Πίνω αναψυκτικά:

Α. Πολύ σπάνια
Β. 1 την ημέρα
Γ. Συχνά και πάντα light

Ασκούμαι:
Α. Στο γυμναστήριο
Β. Όπου υπάρχουν σκαλοπάτια
Γ. Τι έγινε; Ποιος ήρθε;

Τα γεύματα μου συνήθως αποτελούνται από:
Α. Μεσημέρι κυρίως γεύμα και βράδυ κάτι ελαφρύ
Β. Ότι τύχει, επειδή δουλεύω και δεν έχω χρόνο
Γ. Κρέας σαλάτα, κρέας σαλάτα, κρέας σαλάτα

Σνακ:
Α. Ένα φρούτο ή ένα γιαουρτάκι
Β. Δεν έχω χρόνο για τίποτα τελικά
Γ. Σνακ; Είπαμε, θέλω να χάσω κιλά άμεσα!!


ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ

Αν οι περισσότερες απαντήσεις σου ήταν Α τότε είσαι αρκετά γνώστης των θεμάτων διατροφής και όπως φαίνεται τα τηρείς κιόλας..Συνέχισε έτσι με γυμναστική και σωστή διατροφή και η ανταμοιβή σου θα είναι η καλή υγεία και το όμορφο σώμα! Και μη ξεχνάς ότι, το να πηγαίνεις γυμναστήριο δε συνεπάγεται με την κατανάλωση διαφόρων συμπληρωμάτων διατροφής.

Αν οι περισσότερες απαντήσεις σου ήταν Β τότε πρέπει λίγο να χαλαρώσεις, το άγχος ποτέ δεν έχει αποδώσει τίποτα και σε κανέναν. Έχε πάντα μαζί σου στη τσάντα σου μια μπάρα δημητριακών για σνακ, ξέρεις, για τις ώρες της λιγούρας και φάε πρωινό . Θα σε βοηθήσει στο… τρέξιμο μιας και θα σου δώσει την απαραίτητη ενέργεια να βγάλεις την ημέρα σου με μεγαλύτερη διαύγεια. Ως επίσης μιας και δεν έχεις χρόνο για τίποτα, όταν τρως απέξω, πάρε μια σαλάτα ή ετοίμασε απ’το βράδυ ένα τοστ. Μπορείς να φας το βράδυ το μαγειρευτό σου.

Αν οι περισσότερες απαντήσεις σου ήταν Γ τότε… κάτι δεν γίνεται σωστά.Δυστυχώς δεν χάνονται έτσι τα κιλά..Ο οργανισμός για να κάνει καύσεις χρειάζεται φαγητό. Άμα θες να χάσεις κιλά προσπάθησε να τρως κάθε τρεις ώρες για να γίνονται συνεχώς οι καύσεις. Ξεκίνα με ένα ισορροπημένο πρωινό με γάλα, δημητριακά και ένα φρούτο, αργότερα, μετά από τρεις ώρες πάντα, πάρε ένα μήλο. Το μεσημεριανό σου μπορεί να αποτελείται από όσπρια, ψάρι, ρύζι, μακαρόνια και λαχανικά όπως φασολάκι, μπάμιες, μελιτζάνες, σπανακόρυζο και το βραδινό από μια σαλάτα, μια πατάτα γεμιστή, ένα τοστάκι, μια ομελέτα.

 Να θυμάσαι να τρως:
2 φορές την εβδομάδα όσπρια
1 φορά την εβδομάδα ψάρι
1 φορά την εβδομάδα κάποιο λαχανικό
1 φορά ένα υδατανθρακούχο γεύμα (μακαρόνια, ρύζι, πλιγούρι κλπ)
2 φορές την εβδομάδα κρέας

Πηγη: alexiptoto.com

* Η ανάρτηση είναι αφιερωμένη στην Αριστεα :)

25.8.13

20 γνωρίσματα των ανθρώπων που έχουν αποφασίσει να είναι ευτυχισμένοι!


Η ευτυχία αποτελεί κοινή επιδίωξη όλων των ανθρώπων. Κανείς δεν θέλει να είναι σκυθρωπός και λυπημένος.
Όλοι έχουμε γνωρίσει ανθρώπους που καταφέρνουν να είναι ευτυχισμένοι, ακόμη και εν μέσω κάποιας αγωνιώδους δοκιμασίας στη ζωή τους. Αυτό δεν σημαίνει ότι δε νιώθουν πόνο, θλίψη ή λύπη - απλά, δεν αφήνουν αυτά τα συναισθήματα να κατακλύσουν την ζωή τους.

Πώς το καταφέρνουν; Έρευνες αποκαλύπτουν 20 κυρίαρχα γνωρίσματα των ευτυχισμένων ανθρώπων:

1. Εκτιμούν τη ζωή
Είναι ευγνώμονες που ξυπνούν κάθε πρωί. Αναπτύσσουν μία παιδική αίσθηση θαυμασμού για τη ζωή και εστιάζουν στην ομορφιά της κάθε στιγμής. Δεν παίρνουν τίποτε ως δεδομένο - προσπαθούν να αδράξουν την κάθε στιγμή και αγνοούν τις μικρές αναποδιές.



2. Διαλέγουν τους φίλους τους σοφά
Περιτριγυρίζονται από άλλους χαρούμενους, θετικούς ανθρώπους που μοιράζονται τις αξίες, την ηθική και τους στόχους τους. Ανθρώπους που τους ενθαρρύνουν να κυνηγήσουν τα όνειρά τους και να αξιοποιήσουν τις δυνατότητές τους. Φίλους που τους αγαπούν και τους αποδέχονται γι' αυτό που είναι και που είναι εκεί όταν χρειάζονται ένα χέρι βοηθείας.



3. Είναι ανεκτικοί
Αποδέχονται και σέβονται τους άλλους γι' αυτό που είναι και για την κατάσταση στην οποία βρίσκονται. Προσεγγίζουν τους συνανθρώπους τους με καλοσύνη και γενναιοδωρία. Βοηθούν όταν μπορούν, χωρίς να προσπαθούν να αλλάξουν τον άλλον.



4. Μαθαίνουν συνεχώς
Ενημερώνονται για ότι έχει να κάνει με την καριέρα και τα ενδιαφέροντά τους και δοκιμάζουν συνεχώς νέα, και πολλές φορές τολμηρά, εγχειρήματα που κεντρίζουν το ενδιαφέρον τους.



5. Εστιάζουν στην λύση, όχι στο πρόβλημα
Αντί να .βουλιάξουν στην αυτολύπηση, με το που έρχονται αντιμέτωποι με ένα πρόβλημα, καταπιάνονται με το να βρουν λύση. Δεν αφήνουν τις αντιξοότητες να επηρεάζουν την διάθεσή τους και εστιάζουν στην καλή πλευρά των όποιων προβλημάτων - βλέπουν κάθε εμπόδιο σαν μία ευκαιρία να κάνουν μία αλλαγή προς το καλύτερο. Άλλωστε, ουδέν κακόν αμιγές καλού!



6. Κάνουν τη δουλειά που αγαπούν
Ορισμένες έρευνες έχουν δείξει ότι ως και 80% των ανθρώπων δεν αγαπούν την δουλειά τους - με τέτοιο ποσοστό, δεν είναι έκπληξη που υπάρχουν τόσοι δυστυχισμένοι άνθρωποι στον κόσμο! Η πραγματικότητα είναι ότι περνάμε ένα πολύ μεγάλο μέρος της ζωής μας δουλεύοντας, επομένως είναι πολύ σημαντικό να επιλέξουμε μια δουλειά που μας αρέσει, όπως επίσης και να βρίσκουμε χρόνο για τα άλλα ενδιαφέροντά μας και τις ασχολίες που μας ευχαριστούν.



7. Απολαμβάνουν τη ζωή
Ξέρουν να ζουν στο παρόν και να απολαμβάνουν τις μικρές χαρές της ζωής: ένα ηλιοβασίλεμα, μία βόλτα στη φύση, την παρέα ενός αγαπημένου προσώπου, μια μέρα κοντά στη θάλασσα, την μυρωδιά των λουλουδιών. Δεν μένουν προσκολλημένοι στο παρελθόν, ούτε ανησυχούν διαρκώς για το μέλλον.



8. Γελούν συχνά
Δεν παίρνουν τον εαυτό τους ή τη ζωή πολύ σοβαρά! Αντιμετωπίζουν με χιούμορ τις καταστάσεις, ακόμα και τα προβλήματα, και δεν διστάζουν να γελάσουν με τον εαυτό τους. Στο κάτω κάτω, ουδείς τέλειος! Προσπαθούν, όταν βέβαια το επιτρέπουν οι περιστάσεις, να βλέπουν την αστεία πλευρά των πραγμάτων και με το χιούμορ τους να .ελαφραίνουν την ατμόσφαιρα.



9. Ξέρουν να συγχωρούν
Η κακία και το μίσος πληγώνουν, πρωτίστως, .εμάς τους ίδιους. Η συγχώρεση προσφέρει γαλήνη και ηρεμία. Και βέβαια, εκτός από το να συγχωρούμε τον διπλανό μας, πρέπει να μπορούμε να συγχωρούμε και τον εαυτό μας για τα λάθη ή τις παραλείψεις του.



10. Αισθάνονται ευγνωμοσύνη
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται την αξία όσων έχουν, αισθάνονται ευγνωμοσύνη γι' αυτά και την εκφράζουν. Ακόμα και για τα πράγματα που οι περισσότεροι θεωρούν δεδομένα: για την υγεία τους, το σπίτι, τη δουλειά τους, την οικογένεια τους και τους φίλους τους.



11. Επενδύουν στις σχέσεις
Καλλιεργούν και προστατεύουν τις σχέσεις τους με την οικογένεια και τους φίλους τους, αφιερώνοντας τον απαραίτητο χρόνο και ενδιαφέρον. Είναι υποστηρικτικοί με τους άλλους, δείχνουν κατανόηση και αγάπη και κρατούν τις υποσχέσεις τους.



12. Είναι ειλικρινείς
Η ειλικρίνεια .απλοποιεί τη ζωή! Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι είναι ειλικρινείς με τον εαυτό τους και με τους άλλους και βασίζουν τις πράξεις και τις αποφάσεις τους στην εντιμότητα.



13. Ασχολούνται με το εαυτό τους, όχι με τους άλλους
Εστιάζουν στο να φτιάξουν τη δική τους ζωή όπως την θέλουν και στη φροντίδα του εαυτού τους και των αγαπημένων τους προσώπων. Δεν ασχολούνται ιδιαίτερα με το τι λένε ή κάνουν οι άλλοι, δεν κρίνουν και δεν καταπιάνονται με κουτσομπολιά και δολοπλοκίες. Αποδέχονται ότι ο καθένας έχει δικαίωμα να ζει τη ζωή του όπως θέλει - όπως και οι ίδιοι άλλωστε!



14. Είναι αισιόδοξοι
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι βλέπουν πάντα το ποτήρι μισογεμάτο. Εστιάζουν στην θετική πλευρά κάθε κατάστασης - υπάρχει, ακόμα και αν ορισμένες φορές είναι, αρχικά, αδύνατον να την εντοπίσουμε. Διώχνουν συνειδητά τις αρνητικές σκέψεις και τις αντικαθιστούν με θετικές. Αποδέχονται ότι όλα συμβαίνουν για κάποιο λόγο, τον οποίο μπορεί βέβαια ποτέ να μην μάθουν.



15. Αγαπούν άνευ όρων
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δέχονται τους άλλους γι' αυτό που είναι και δεν βάζουν όρια ή προϋποθέσεις για την αγάπη τους. Ακόμα και όταν δεν συμφωνούν ή δυσαρεστούνται από τις πράξεις των αγαπημένων τους, δεν παύουν να τους αγαπούν.



16. Είναι επίμονοι
Δεν το βάζουν κάτω. Αντιμετωπίζουν την κάθε δυσκολία ως ένα ακόμα βήμα πιο κοντά στον
στόχο τους. Δεν σταματούν να προσπαθούν ποτέ, εστιάζουν στις επιθυμίες τους και τις διεκδικούν.



17. Προλαμβάνουν τις καταστάσεις που μπορούν να ελέγξουν
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι δεν χάνουν χρόνο προσπαθώντας να αλλάξουν καταστάσεις που είναι εκτός του ελέγχου τους και αποδέχονται αυτά που δεν μπορούν να αλλάξουν. Γι' αυτά όμως που μπορούν, φροντίζουν να προλαμβάνουν τις καταστάσεις και να παίρνουν τον έλεγχο, προκειμένου να δημιουργήσουν το αποτέλεσμα που επιθυμούν. Δεν περιμένουν να τους προλάβουν οι εξελίξεις.



18. Φροντίζουν τον εαυτό τους
Φροντίζουν την υγεία τους, το σώμα και το πνεύμα τους. Προσέχουν τη διατροφή τους, ασκούνται, ξεκουράζονται, κάνουν προληπτικούς ελέγχους την υγεία τους και κρατούν το μυαλό τους σε εγρήγορση. Αφιερώνουν χρόνο στον εαυτό τους και στα ενδιαφέροντα τους.



19. Έχουν αυτοπεποίθηση
Οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αποδέχονται τον εαυτό τους για αυτό που είναι - δεν προσπαθούν να προσποιηθούν κάτι διαφορετικό. Γνωρίζουν τον εαυτό τους, τις επιθυμίες τους, τα πιστεύω και τα θέλω τους, τα όρια και τις αδυναμίες τους. Αισθάνονται σίγουροι για τον εαυτό τους και τις επιλογές τους και δεν διαμορφώνουν τη ζωή τους προσπαθώντας να ευχαριστούν τους γύρω τους.



20. Είναι υπεύθυνοι
Πάνω από όλα, οι ευτυχισμένοι άνθρωποι αντιλαμβάνονται ότι είναι 100% υπεύθυνοι για τη ζωή τους. Αναλαμβάνουν την ευθύνη για τη διάθεσή τους, τη νοοτροπία τους, τις σκέψεις, τα συναισθήματα, τις πράξεις και τα λόγια τους. Παραδέχονται τα λάθη τους και αναλαμβάνουν την ευθύνη εξίσου για τις επιτυχίες και τις αποτυχίες τους.
Σας φαίνονται .απλοϊκά και προφανή; Ίσως στη θεωρία - δοκιμάστε, όμως, να τα εφαρμόσετε στη ζωή σας και .θα αναθεωρήσετε! Σε κάθε περίπτωση, η ευτυχία είναι απόφαση. Το πρώτο βήμα είναι να αναλάβουμε την ευθύνη για την ευτυχία μας και να σχεδιάσουμε την κατάκτησή της!


5.7.13

O Βrad Pitt για την γυναίκα της ζωής του Αντζελινα... (!!!)






Η γυναικα μου αρρωστησε.. Ηταν διαρκως νευρικη λογω αγχους και προβληματων στην δουλεια στην προσωπικη της ζωη, αποτυχιων και προβληματων με τα παιδια... Εχασε 25 κιλα και ζυγιζε με το ζορι 60...Ηταν πολυ αδυνατη και εκλαιγε συνεχεια.. Δεν ηταν πλεον ευτυχισμενη...Υπεφερε απο συχνους πονοκεφαλους πονους στην καρδια τα νευρα της ηταν σπασμενα διαρκως ηταν μονιμως πιασμενη στην πλατη και πονουσαν τα πλευρα της.. Δεν κοιμοταν καλα , την επαιρνε ο υπνος μονο το πρωι και κουραζοταν πολυ κατα την διαρκεια της ημερας.. Η σχεση μας ηταν στα προθυρα διαλυσης.. 

Η ομορφια της στραγγιζε μερα με τη μερα ειχε σακουλες κατω απο τα ματια την ενοχλουσαν ολα επανω της και σταματησε να περιποιειτε! Αρνηθηκε να γυριζει ταινιες και αππεριπτε καθε ρολο... Εχασα καθε ελπιδα και σκεφτηκα οτι ο χωρισμος θα ηταν αναποφευκτος... Αλλα μετα αποφασισα να παρω την κατασταση στα χερια μου... Αλλωστε ειμαι αυτος που εχω την πιο ομορφη γυναικα στην γη!


Ειναι το ειδωλο των περισσοτερων γυναικων στον πλανητη και το ονειρο καθε ανδρα και ειμαι αυτος που μου επιτρεπεται να κοιμαμαι διπλα της και να την αγκαλιαζω... Ξεκινησα να της δειχνω με καθε τροπο την αγαπη την στοργη και το ποσο την λατρευω..Την φιλουσα της εκανα κοπλιμεντα της εκανα εκπληξεις και την ευχαριστουσα καθε λεπτο. Της εκανα πολλα δωρα και ζουσα μονο για αυτην! 

Μιλουσα δημοσια μονο για αυτην εδειχνα σε ολους ποσο αξια ειχε στην ζωη μου και κατευθυνα ολα τα θεματα συζητησης μονο προς την δικη της κατευθυνση.Την εξυμνουσα μπροστα της μπροστα στους φιλους της αλλα και τους δικους μου...
Δεν ξερω αν θα το πιστεψετε αλλα ανθισε...Εγινε καλυτερα πηρε βαρος δεν ηταν αλλο νευρικη και με αγαπουσε περισσοτερο απο ποτε...

Δεν ειχα ιδεα πως μπορουσε να αγαπησει τοσο πολυ.. Και μετα συνειδητοποιησα κατι αληθινα μοναδικο!
Η γυναικα ειναι ο αντικατοπρισμος της συμπεριφορας του αντρα της!

Αν την αγαπας αληθινα βαθια και ανευ οριων θα μετατραπει ακριβως σε αυτο!



Brad Pitt