ΝA ΘΥΜΑΜΑΙ
Μία ψυχολόγος περπατούσε ανάμεσα στο κοινό της όση ώρα τους μιλούσε για την διαχείριση του άγχους. Την στιγμή που ύψωσε ένα ποτήρι με νερό, όλοι σκέφτηκαν ότι θα έκανε την κλασική ερώτηση "είναι μισογεμάτο ή μισοάδειο;". Αντί για αυτό όμως, εκείνη, με ένα χαμόγελο στο πρόσωπο της, έκανε την ερώτηση: "Πόσο βαρύ είναι ένα ποτήρι με νερό;"
Διάφορες απαντήσεις ακούστηκαν με διακύμανση από 100 ως 300 γραμμάρια. Εκείνη απάντησε:
"Το απόλυτο βάρος του δεν έχει σημασία. Εξαρτάται από το πόση ώρα το κρατάμε. Αν το κρατήσω για ένα λεπτό, δεν είναι πρόβλημα. Αν το κρατήσω για μία ώρα, θα μου πονέσει ο ώμος. Αν το κρατήσω για μία ημέρα, θα μουδιάσει ο ώμος μου και θα παραλύσω.
Σε κάθε περίπτωση, το βάρος του ποτηριού δεν αλλάζει, αλλά όσο περισσότερο το κρατήσω τόσο πιο βαρύ θα γίνεται."
Και συνέχισε: "Τα άγχη και οι ανησυχίες στη ζωή είναι ακριβώς όπως αυτό το ποτήρι νερό. Αν τα σκέφτεστε λίγο δεν θα συμβεί τίποτε. Αν τα σκέφτεστε κάπως παραπάνω, θα αρχίσουν να σας ενοχλούν.Και αν τα σκέφτεστε συνεχώς, θα αισθανθείτε παράλυτοι - ανίκανοι να κάνετε οτιδήποτε".
Να θυμάμαι να αφήνω το ποτήρι κάτω.
Πολύ δύσκολο Μαρία μου να το αφήσεις κάτω, πάρα πολύ δύσκολο!
ΑπάντησηΔιαγραφήΩρες ώρες νομίζω ότι θα μου πέσει το χέρι απο το πόσο το κρατάω αυτό το ριμάδι το ποτήρι!
Την καλημέρα μου!
Καλο απόγευμα Ελενα μου.. Σε νιωθω..καπως ετσι και εγω..
ΔιαγραφήΤελειο Μαρια μου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΠληρως αντιπροσωπευτικο με τη διαχειριση αγχους!
Φιλακια πολλα ομορφια μου!
:) ετσι ειναι Κικη μου.. Μαρακι να παρουμε παραδειγμα απο το κειμενο αυτο..
ΔιαγραφήAx, ναι! Το είχα ξαναδιαβάσει!
ΑπάντησηΔιαγραφή(Ακόμα όμως... κρατάω το ποτήρι!)
Καλημέρα, κούκλα μου!
Κανεις που να το αφησε υπαρχει αραγε ? χιχιιχι..
Διαγραφήκαλημέρα μαράκι μου χωρίς αγχος προς το παρόν......!!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΚαλο απογευμα Νικολα μου ... Πολυ χαιρομαι.. Μπραβο.. :)
ΔιαγραφήΩραίο ! πρέπει και εγώ να το θυμάμαι αυτό!!!!
ΑπάντησηΔιαγραφήΟλοι μας πρεπει ..αλλα ποσο ευκολο ειναι ειν το θεμα..
ΔιαγραφήΑ την ήξερα την ιστορία! Μα δεν είναι υπέροχη;
ΑπάντησηΔιαγραφήΣε ευχαριστώ που μου τη θύμισες ξανά!!! :)))
Αχ αυτό το ποτήρι του άγχους!
:* αγχος, αγχος, αγχος, αμαν πια :p
ΔιαγραφήΔεν ξέρω κατά πόσο το καταφέρνουμε αυτό στην καθημερινότητά μας, Μαρία μου!
ΑπάντησηΔιαγραφήΜα είναι υπέροχο που μας το υπενθύμισες! Εύχομαι να το θυμόμαστε, διότι το άγχος είναι ύπουλο..
Καλό Σαββατοκύριακο! Φιλάκια!
εχεις δικαιο σε αυτα που λες paloma μου.. Δυστυχως αυτο το πραγμα μας εχει κυριευσει και ειναι πολυ δυσκολο να το ξεφορτωθουμε. Μιλαω απο εμπειρια..
ΔιαγραφήΧμμ πολύ ωραία προσέγγιση!!! Για να δούμε θα το εφαρμόσουμε;
ΑπάντησηΔιαγραφήΘα προσπαθήσουμε :) Καλημερα σουυυ
Διαγραφή